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Treine. Evolua.
Supere.

O app completo que combina registro inteligente de treinos, planos gerados por IA e uma comunidade que te empurra pra frente.

Olá, Lucas 👋 🔥 12 dias
Push Day
6 exercícios · 45 min
4.8kkg volume
2PRs
420kcal

Tudo que você precisa em um só app

Registro Inteligente

Log de séries, cargas e repetições em segundos. Detecção automática de recordes pessoais (PRs) e cálculo de 1RM em tempo real.

Supino RetoPR 🏆
Série 170kg × 6
Série 272,5kg × 6
Série 3

Planos com IA

Gere um plano de treino personalizado com base no seu objetivo, nível e dias disponíveis. Sugestões de progressão de carga a cada treino.

Plano IA5x/semana
Push / Pull / Legs / Upper / Lower
💡 Suba pra 75kg no próximo treino

Progresso Avançado

Gráficos de evolução por exercício, mapa corporal de volume semanal, medidas corporais e estimativa de recuperação muscular.

Progresso
+8%volume/mês

Comunidade e Competição

Feed social com curtidas e comentários, ligas mensais com ranking por volume e seguidores para se motivar junto com amigos.

Liga Agosto🏆 #2
1. Rafael22,1k
2. Você18,9k
3. Lucas15,4k

Integração com Dispositivos

Conecte Apple Health, Google Fit, Apple Watch e Wear OS para sincronizar seus dados de treino automaticamente.

Integrações
Apple Health
Google Fit
Apple Watch

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